消失的星際樂園: 最受用的緩慢性愛

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我花了14年嘗試錯誤，最後才發展出這套簡單的技巧。不過對方是活生生的女性，身體的凹凸曲線遠多過男性，會扭動身軀，呼吸變得急促，和手接觸的表面會有複雜的變化。請大家熟悉基本手勢。

→ 基本手勢的練習法

1. 把慣用的手放在女伴的身體上
我要說明終極亞當撫觸法的第一步。請使用單手愛撫。本書假設讀者慣用右手，如果您慣用左手，請把女性的相對位置反過來。

2. 把整個手掌提起來2公分
把手掌水平放在女伴身體上，提高手掌，距離肌膚兩公分。食指、中指、無名指間隔1公分，愛撫時保持距離肌膚兩公分的狀態。請務必牢記在心

3. 不要施力，只有手指向下
五根手指的指尖碰觸肌膚，
千萬不要施力。
關鍵在於若即若離的絕妙撫觸壓。
手指尖端稱為指尖，指紋的部分稱為指腹。以亞當撫觸法愛撫女性時，使用指尖和指腹的中點，請好好練習，讓每隻手指都以這個接觸點碰到肌膚。為了實現理想的性能量交流，務必以正確的接觸點和角度愛撫，並且意識到發出氣的穴道「勞宮穴」。

→ 移動手的方法

‧順時鐘方向
‧秒速3公分
‧若即若離的絕妙撫觸壓

請徹底遵守上面三項要點，缺一不可。在背部和腰部這種比較寬的部位就繞大橢圓，在手臂這種細長的部位就以順時鐘方向繞小橢圓。速度為秒速3公分，數1、2、3移動約9公分。固定基本手勢，以輕微的撫觸壓愛撫。

女人的身體和心靈關係密切，遠超乎男人想像。即使你學會亞當撫觸法，假如對方的大腦尚未準備好接受刺激，你的技巧就會像沒有子彈的手槍，無法撼動女人的心。成功的祕訣在於事前讓女性放鬆。

→ 準備

1. 即使不穿衣服也不覺得冷的溫度最好
緩慢性愛正如其名，必須花時間做愛，袒胸露背的時間也會變長。請調整室溫，讓雙方不覺得冷，也不覺得熱。脫掉衣服之後一覺得冷，身體和大腦都會陷入緊張，之後得花更多時間開發性感腦。

2. 房間可以偏暗，但是要看得到自己的手
亞當撫觸法提倡仔細愛撫全身各處，所以能靠雙眼確認情況、明亮的環境最為理想。不過話雖如此，假如對方不習慣，為了避免讓對方緊張，還是應該把燈光調暗。不過，至少要看得見自己的手，看得見自己在愛撫什麼部位。

3. 使用爽身粉，效果更好
肌膚清爽，超輕柔撫觸才會有效。假如皮膚上因為汗而濕黏，亞當撫觸法也會減半。相反地，在女人全身擦了嬰兒爽身粉之後再愛撫，女人的反應也會敏感得驚人。請大家務必親自試試看。

→ 小祕訣：以香精油或薰香營造氣氛也很有效

和女性享受性愛之前，我一定會和她交談。東聊西聊，讓對方放鬆心情。如果對方依然覺得緊張，不妨以香精油或薰香營造氣氛，也很有效。

→ 世人對緩慢性愛的誤解

不是歹戲拖棚
就算花時間愛撫，也不只是把現在的「搓揉乳房」和「吸吮乳頭」加長。這種做法只會讓女性感到不滿。以亞當撫觸法愛撫遍布全身的「性感要點」，不知不覺就會超過一小時。

誰說「沒有體力就不能實踐緩慢性愛」
每次我說自己花四、五個小時做愛，總有人問我：「不累嗎？」亞當撫觸法的愛撫並不特別耗體力。即使是長時間交合，也不必一直扭腰，只是彼此緊密結合，享受交談和淡淡的舒服感覺……不但不覺得累，還會越來越有精神。

「不能輕鬆做愛」是錯誤的想法
有些人抱怨：「工作這麼忙，不可能每次都花這麼長的時間做愛，緩慢性愛根本不切實際。」這是天大的誤會。豐富的性愛包括豐富的變化，我有時候也會使出變化球，不加前戲，直接插入。不過這頂多只是變化球，必須先練就基本功，能投直球之後，才能投變化球。