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2015年7月24日 星期五

歐美網友都在身上刺分號




為什麼歐美網友都在身上刺分號?

最近,你可能在網路上看到一堆人在手腕、背上等處畫上分號,或是乾脆把分號刺在身上,你知道為什麼嗎?



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網友
#1
一個小小的分號背後藏著大大的故事。Photo credit: Kate Elizabeth






只不過稍作停頓

BBC、《今日美國》綜合報導,對許多人來說,分號只不過是個標點符號,代表一個完整的句子尚未結束,只是稍作停頓。但是,對於「分號計畫」(The Project Semicolon)運動的創辦人布洛(Amy Bleuel)來說,分號的意義不只如此。

對布洛來說,分號代表人們在生活中遇到各式各樣的心理障礙,像是想自殺、憂鬱症、成癮或是自殘等,不過,他們的人生並沒有就此打住,而是勇敢地繼續走下去。分號凸顯的就是這些人的勇氣,也象徵一種鼓勵,支持身陷心理疾病的朋友繼續向前邁進。




圖中的女性為了響應分號計畫運動,將分號加點裝飾成了隻蝴蝶刺在身上。


希望降低自殺率

分號計畫運動的創辦人布洛表示,這個運動是一個以「信仰為基礎的運動」,各種信仰還有身分的人都可以參加,在自己的身上畫分號,只要「他們對自己的信仰抱持開放的態度」。

布洛在接受《今日美國》的訪問時提到,她開始分號計畫是為了紀念她的父親,以及和大家分享她與心理疾病奮鬥的故事。2003年,布洛的父親自殺身亡,十年後,布洛開始了分號計畫運動。

布洛說:「我想要透過講述自己的故事,鼓勵其他人也講講他們的故事。我想要開啟一場永遠不會結束的對話,一場有關心理疾病和自殺的對話,如此一來我們可以處理它,讓罹患心理疾病和自殺的機率下降。」




很多人也會把分號刺在自己的後頸上,做點變化添點意義。


讓人生繼續走下去



在分號計畫運動的網站上,有一行字寫道:「分號是用在作者本來可以選擇結束句子的時候,不過他選擇不要結束句子。在這裡,作者就是你,而句子就是你的人生。」

根據美國疾病控制與預防中心最近的調查,自殺成了全美第十大死因,光是 2013年,就有 41,149人自殺身亡。

布洛想讓大家一起關心心理疾病,人們可以拍下他們的分號刺青或是圖案,然後用#projectsemicolon或#semicolonproject上傳到社群媒體 上,喚起更多人關心。





 


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2015年7月9日 星期四

義大利小鎮最棒的暑假作業!




一名高中老師不要求學生交作業、寫報告,也沒有開一長串枯燥的指定閱讀書單,他告訴他的學生,在接下來的幾個月,去看看日出、獨自到海邊散步、想想未來...這些看似不起眼的小事情,在暑假的加持下,將會成為特別的人生魔法。

還記得學生時代仰望天空的感覺嗎?下課後看著那片藍藍的天,溫暖的微風拂過,噴射機在天邊劃出筆直的白線,看著這樣的風景,彷彿什麼願望都能實現。即使開始工作以後已經沒有暑假了,夏天還是會到來,你打算怎麼度過這個最炎熱的季節呢?這名高中老師出的暑假作業,或許可以帶領你開啟不一樣的人生,找回最初的夢想。

卡塔(Cesare Catà)是義大利濱海小鎮費爾默(Fermo)的一名高中老師,他告訴《哈芬登郵報》(Huffington Post)的記者:「夏日的光輝對青春期的孩子來說,有種特殊的影響力。」現年33歲、教書7年的卡塔,希望能效法電影《春風化雨》(Dead Poets Society)裡的老師,用特殊的方法教導學生認識自己、體會生命的美好,因此他出了一份特別的暑假作業清單。這份作業被卡塔貼到個人的臉書後,已獲得逾8千多次的分享。



卡塔表示,這份作業的靈感源自於夏天的「魔法」,夏天是充滿夢想的季節,許多人在夏天揮灑汗水、在夏天和戀人吃著同一碗刨冰、在夏天走往人生的下一個階段。卡塔回憶他的夏天,充滿刺激的運動、浪漫的邂逅、自在的跳舞和自由的夢想,暑假的種種都對他從青年長大成人的過程有著深遠的影響,因此,他希望自己的學生也能擁有這樣美好的夏日時光。

這份清單裡一共有15項暑假作業,每一項都非常特別,來看看卡塔寫了什麼吧!

1. 偶而在清晨獨自到海岸邊漫步。看看陽光在海面上的倒影,靜下心來思考你生命中熱愛的事物,記得保持開心。

2. 嘗試使用我們這一年中學到的新詞彙。你越能夠表達,代表你思路越清晰。而當你思考的越多,你的心靈越自由。

3. 盡可能多閱讀,但不要因為被強迫而閱讀。夏日讓人想要冒險追夢,而當你開始閱讀,你會感到就像燕子在天空飛翔一樣的自由;閱讀,因為這是你叛離生活常規最好的方式。


這個夏日,跟著卡塔的15項暑假作業再活一次。(圖/Cesare Catà@facebook)
一名高中老師不要求學生交作業、寫報告,也沒有開一長串枯燥的指定閱讀書單,他告訴他的學生,在接下來的幾個月,去看看日出、獨自到海邊散步、想想未來...這些看似不起眼的小事情,在暑假的加持下,將會成為特別的人生魔法。
還記得學生時代仰望天空的感覺嗎?下課後看著那片藍藍的天,溫暖的微風拂過,噴射機在天邊劃出筆直的白線,看著這樣的風景,彷彿什麼願望都能實現。即使開始工作以後已經沒有暑假了,夏天還是會到來,你打算怎麼度過這個最炎熱的季節呢?這名高中老師出的暑假作業,或許可以帶領你開啟不一樣的人生,找回最初的夢想。

卡塔(Cesare Catà)是義大利濱海小鎮費爾默(Fermo)的一名高中老師,他告訴《哈芬登郵報》(Huffington Post)的記者:「夏日的光輝對青春期的孩子來說,有種特殊的影響力。」現年33歲、教書7年的卡塔,希望能效法電影《春風化雨》(Dead Poets Society)裡的老師,用特殊的方法教導學生認識自己、體會生命的美好,因此他出了一份特別的暑假作業清單。這份作業被卡塔貼到個人的臉書後,已獲得逾8千多次的分享。

卡塔表示,這份作業的靈感源自於夏天的「魔法」,夏天是充滿夢想的季節,許多人在夏天揮灑汗水、在夏天和戀人吃著同一碗刨冰、在夏天走往人生的下一個階段。卡塔回憶他的夏天,充滿刺激的運動、浪漫的邂逅、自在的跳舞和自由的夢想,暑假的種種都對他從青年長大成人的過程有著深遠的影響,因此,他希望自己的學生也能擁有這樣美好的夏日時光。


這份清單裡一共有15項暑假作業,每一項都非常特別,來看看卡塔寫了什麼吧!

1. 偶而在清晨獨自到海岸邊漫步。看看陽光在海面上的倒影,靜下心來思考你生命中熱愛的事物,記得保持開心。

2. 嘗試使用我們這一年中學到的新詞彙。你越能夠表達,代表你思路越清晰。而當你思考的越多,你的心靈越自由。

3. 盡可能多閱讀,但不要因為被強迫而閱讀。夏日讓人想要冒險追夢,而當你開始閱讀,你會感到就像燕子在天空飛翔一樣的自由;閱讀,因為這是你叛離生活常規最好的方式。


4. 遠離帶給你負面情緒或讓你感到空虛的人事物。請找尋能夠啟發刺激你的事物和能讓你更有內涵,懂你而且欣賞你真實模樣的朋友。

5. 如果感到難過或害怕,請不要擔心。就像生命中其他奇妙美好的事物,夏日有時可能會使你感到困惑不解,這時,請用日記紀錄下你的心情和感受。

6. 跳舞吧!不要在意別人眼光,走向離你最近的舞臺,自己的房間也無妨。隨著夏日的節奏一起舞動,夏天就是該跳舞。

7. 去看日出吧,一次也好。保持安靜,深呼吸,閉上雙眼,記得思考。

8. 做很多很多運動。

9. 如果你遇到一個讓你讓你神魂顛倒的人,請用最真摯優雅的方式告訴他/她,她懂不懂都沒關係。如果他們不能理解,那他/她可能不是那個對的人,如果成功了,請把握夏日的黃金時光用力相愛吧。(失敗的話可以回到第8點)

10. 重新看看你在課堂上寫下的筆記,將你學習和讀到的東西,與真實發生的事情做個比較。

11. 像暖陽一樣歡欣,像大海一樣不羈。

12. 不說髒話。當個有禮貌、善良的人。

13. 看部對白令人心碎的電影(英文的話更好)。為了增加你的語言能力和夢想的力量,不要讓電影的結尾只是跑動的工作人員名單,享受暑假的同時,透過電影讓自己像重新活過一次。

14. 不管在陽光絢爛的白天或熱情如火的夜晚,好好想像你想要的生活模式和你的生活應該要是什麼樣子。當夏日來臨,去嘗試所有你知道的方法來避免放棄,以及所有能幫助你實現夢想的事物。

15. 最後,當個好人。

除了上述15項作業以外,卡塔也建議大家可以趁著夏天多看幾部電影,例如《真愛挑日子》(One Day)、《第凡內早餐》(Breakfast at Tiffany's)、《麥迪遜之橋》(The Bridges of Madison County)等經典的愛情電影,重新給自己思考和放鬆的時光,找回感受力和夢想的勇氣,帶給自己一些正向的改變。這個夏日,跟著卡塔的15項暑假作業再活一次吧!


 


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