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2016年6月23日 星期四

日本員工的「居眠」文化


走在東京的大街上,常常看到衣裝整齊的上班族,倒在似乎不是正常睡覺的地方打盹,但是旁人一臉不足為奇,迅速走過,這種讓外國人瞠目結舌的現象,叫做「居眠(居眠り/inemuri)這種小憩文化,是專屬日本的產物,到底為什麼會有這樣的現象呢?


居眠り——絕不同於睡覺


顧名思義,「居」是你所在的處境,「眠」是睡覺,「居眠」就是在任何地方自然入睡,但這只是精神上暫時離開當前的狀態,一名日本企業的資深員工說「你可以在開會的時候打盹,但身體還是表現出仍然在參與會議的模樣,只是你的頭垂下來而已,不過當有人問你問題時,必須隨時醒來回答」年輕的員工當然不允許,只有公司的資深員工才能擁有這種「福利」。 勤奮工作才是王道


根據美國「全國睡眠基金會」(National Sleep Foundations,NSF)統計,日本人的睡眠時間在全世界吊車尾,平均每天僅不到6小時半,只有8%的人有達到8小時充足的睡眠時間。唐代以來,儒家及佛家思想傳入日本,勤奮精神成為日本人奉行的信念之一,是整個社會價值觀的根本,尤其1980年代歷經慘痛的泡沫經濟,為了重振經濟,每個日本人工作時都十分繁忙,沒有休閒娛樂,更犧牲陪伴家人的時間,更會因為「拼工作而不睡覺」感到優越。 隨處可見在外面睡覺的人們,他們真的只是太累了。(圖/Ryuta Ishimoto@flickr)

© 由 Storm Media Group 提供 隨處可見在外面睡覺的人們,他們真的只是太累了。(圖/Ryuta… )


隨地而睡原來跟與睡眠習慣有關 因為工作而產生的過度勞累或疾病而居眠在這般情況下,表現出對於工作抱持積極的態度,自我犧牲,這樣的精神是能獲得社會認可的,在工作至上的日本,打盹是可以理直氣壯,被允許的。

 不少人對於日本人可以隨地入睡十分好奇,在日本子女通常與父母同寢直到學齡,日本醫生強調這種模式,可以消除孩童緊張的情緒,更有助於人格發展,許多日本人說,有人陪伴時睡覺比單獨的時候品質好的多,所以才能在不同的場所無論有多人在旁都可以進入夢鄉,在日本,其實居眠跟睡眠觀念上不能畫上等號,而且注重參與感的日本人,往往出席比取得成果來的重要。





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2016年6月3日 星期五

8種思考方式帶你找人生方向


每天固定的重複事項,一成不變的生活,不確定現在的你是否對你的生活感到滿足,或是五年後的你是否會感到快樂,是否有時候你會對人生感到茫然,不知所措?
如果你正處於人生的十字路口,換個方式思考,讓自己突破困境:


1. 接受人生沒辦法預測

人生本來就是充滿未知,也是因為這樣,更應該要未來抱著希望,因為前方正有無限的可能等著你去發掘。不論是興趣或是工作,所以的經驗都會是一種累積。





2. 嘗試在舒適圈外找到舒適的方式

面對一些不舒服的情況,嘗試克服並從中找到樂趣。如果你有一個確立的目標,不論中間需要跨越多少困難,你一定會嘗試去克服而這就是讓你在舒適圈外找到舒適的動力。


3. 人生充滿不確定,學習去適應它!

在生活中總是有許多意外發生,與其抱怨或是自憐自艾,學著去接受並妥善處理。當你學會面對困境時,那就是成長!

 

4. 克服能夠讓你分心的事,不要再猶豫不決

因為我們不會愈來愈年輕,所以如果有夢想,一定要實際行動去追求,只有行動才會有實現的可能。例如:你想開一間咖啡店,開始學習如何煮一杯好咖啡吧!


5. 與自己對談

花一些時間,問自己一些問題!寫下你的興趣,以及你是否可以視它為將來的事業。努力的做夢,然後慢慢的實現。

 

6. 當志工

不妨嘗試在你覺得有興趣的行業當一名志工,也許你會發現這份工作原來不是你想像的那樣,或是你會更加確定這就是你將來的志向。在你放棄原本工作之前,先了解你的夢想是否跟現實有差距。


7. 存錢

追求夢想當然需要花錢,所以平常就要養成儲蓄的好習慣。因為也許你會有一陣子需要為了實現夢想放棄工作去學習,用自己儲蓄的心血,也會知道這個夢想有多可貴,所以不能輕易放棄。



8. 當機會來敲門,趕快應門!

機會不是常常有,所以當機會出現在你面前,不論時間或其他因素不允許,記得先抓住,因為一不小心機會就會溜走!每一種可能都是引領你往成功的道路。





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2016年6月1日 星期三

人與植物自然界的自然戀


世界的生態系統正面臨崩解,然而,全球最富有1%人口,自古以來愛跟窮人搶糧食,甚至寧願扼殺生態也要成就自身的利益,這樣的1%人口卻掌握著全球財富比例的48.2%。如此充滿負能量的世界,到底何時才能再次充滿愛的力量呢?


愛地球不是說說而已,要用愛「做」出來。澳洲一個名為Pony Express的四人行為藝術團體便是提倡「自然戀」(Ecosexual)的組織。他們為了推廣這個理念,日前在澳洲的「下一波藝術節」(Next Wave Festival)中,於墨爾本皇家植物園建立了一座名為Ecosexual Bathhouse的「自然戀澡堂」,希望進來參與的民眾,都能把地球、土地、植物當作自己肉體上的戀人,展開一場性愛的歡愉。


整個自然戀澡堂就像是一座互動式的迷宮,共分六個展區,提供了許多項目讓人們能夠體會何謂「與地球性愛」,並藉由互動重塑世人對生態的看法,從中探索性與自然的界線。


其中一個展區正播放著一段宣傳短片,影片中女演員以高潮的神情對植物親吻、意淫,並藉由摩擦大地獲得快感;參觀者也能戴上性愛玩具與植物調情,或是套上指套與花朵性愛,因為在獲得自然快感的過程中,避孕也是很重要的一環。除此之外,現場也有充满自然風情的成人玩具館供民眾參觀選購。


對行為藝術團體Pony Express來說,「大腦就是最大的性器官,如果我們能將想像和感官能力沉浸在自然環境中,那麼我們就能學會愛護地球並尊重生物多樣性。」、「當你正因為花粉而過敏打噴嚏,事實上你已經參與了與植物的性交。」


「自然戀」的興起,我們可以說這是一種21世紀的後享樂主義,是一種將「生態友好」提升到了全新的層次的性取向,意即:世界不再是以人類為中心,藉由與自然性交的原始慾望來探討生態問題,並從中挑戰我們對性愛、性別與色情的理解。 看來,唯有學會廣泛吸取萬物之氣,才能有取之不盡、用之不竭的能量,補充人體能量之餘還能回饋大自然,不僅互惠也互利。我們終於找到拯救世界的方法了~


 


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